Estefanía de Andrés

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Patatas de boniato sanas

Patatas de boniato sanas

Patatas de boniato sanas Hasta hace muy poco, las patatas de boniato no eran el acompañamiento predilecto pero os tengo que confesar que, desde que comencé a probarlas en USA, no he podido resistirme a ellas (sobretodo en Otoño). El boniato es un alimento top en cualquier tipo de dieta, por eso yo lo incluyo…

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Cookies rellenas

Cookies rellenas

Cookies rellenas Si hay algo que no puede faltar en mí día a día son unas buenas cookies ¡Y si son estas cookies rellenas ya ni te cuento! Una receta sana de cookies, muy sencilla de preparar y deliciosa. Con está receta disfrutarás de 4 cookies grandes o 6 pequeñas, recuerda que puedes modificar las cantidades…

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Donuts de pistacho

Donuts de pistacho

Donuts de pistacho De bien sabido es que la sensación de comerse un donuts es uno de los mayores placeres culinarios que podemos encontrar, esa sensación de poder ser el centro del mundo gracias a tu dedo es algo que no quieres dejar de sentir jamás. ¿Y si ahora te digo que ese epicentro redondo…

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Bocaditos cookinder

Bocaditos cookinder ¿Te acuerdas del famoso Kínder bueno y de su sabor tan característico? Pues aquí te traigo una receta que te va a encantar,  es la receta sana perfecta para mimar nuestro paladar y recordarle sabores y momentos que hace años que vivimos por primera vez. Esto es como un viaje al pasado pero…

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Tarta clásica

Tarta clásica Esta es una de esas recetas que pasan de generación en generación pero que al final una le da por innovar y probar de ponerle cosas nuevas a los momentos clásicos. Como ya sabes, soy de transformar las recetas tradicionales en recetas saludables perfectas para cuidarse sin renunciar al sabor,  y eso es…

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Barritas de galleta heladas

Barritas de galleta heladas Llega el calorcito y con él las ganas de verano, playa, chiringuito y sobre todo helados: Es difícil mantenerse en opciones saludables si hablamos de helados,  así que he decidido traerte una receta de lo más refrescante, dulce y saludable. Estas barritas de galleta heladas no pueden faltar en esas tardes…

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