Estefanía
de Andrés
Soy Estefanía de Andrés, aunque seguramente me conoces como @edeand. Esta web es mi rincón personal donde comparto lo que me apasiona: comer de una forma equilibrada, sencilla y deliciosa, con recetas únicas y un estilo de vida saludable que puedas disfrutar sin complicarte.
Mi objetivo es ayudarte a comer mejor, sentirte bien contigo misma y demostrarte que cuidarse también puede disfrutarse. Aquí encontrarás recetas saludables, mis productos favoritos, mi ebook y mucho más.
Una forma de cuidarse sin extremos
Creo en una alimentación consciente, sin obsesiones, sin etiquetas, y con mucho sabor. Si tú también estás buscando equilibrio, estás en el lugar correcto.
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Mis productos favoritos en Amazon
He preparado una selección de los productos que uso en mi día a día y que me ayudan a llevar una vida más saludable y práctica. Desde utensilios de cocina hasta ingredientes que me encantan, todo está probado y elegido por mí.
Todo lo que me hace la vida más fácil en la cocina
Vas a encontrar desde moldes para repostería hasta básicos de despensa. Son cosas que realmente utilizo y que sé que pueden ayudarte también a ti.
Mis Recetas
Aquí encontrarás todas las recetas que comparto y que forman parte de mi día a día. Recetas saludables, tanto dulces como saladas, pensadas para que puedas cuidarte sin dejar de disfrutar.
Mis libros
Cocina bonito, cocina sano
Descubre un libro de cocina saludable imprescindible para disfrutar cocinando cada día mientras cuidas tu salud. Con 88 recetas fáciles, equilibradas y llenas de sabor, este libro está pensado para quienes quieren comer mejor sin complicaciones.
Encontrarás desde recetas dulces irresistibles como la Crema Kinder casera, la Salsa de fresas, el Banana Bread o la famosa Cookie estilo NYC, hasta recetas saladas saludables como el Salmón a la naranja o los Nachos de lentejas rojas.
Recetas fáciles, explicadas paso a paso
Ideal tanto para principiantes como para amantes de la cocina, este libro te acompañará a crear hábitos saludables, disfrutar del proceso y sorprender con recetas caseras que realmente funcionan.
Lo puedes comprar en:
5 recetas de
brownie saludables
Todas estas riquísimas recetas se pueden adaptar fácilmente para no contener ni gluten ni lactosa para que nadie se quede sin estos deliciosos brownies.
¿Hablamos?
Me encantará leerte
Si tienes dudas, sugerencias o quieres proponerme algo, puedes escribirme cuando quieras. Me encanta conectar con quienes están al otro lado de la pantalla. Intentaré responder lo antes posible.